Refugio Frey en Invierno

Subida al Refugio Frey en Invierno

Hola viajeros, si llegaron hasta acá es porque tienen ganas de leer sobre nuestra experiencia para subir al Refugio Frey en invierno. El Refugio cuenta con varios accesos posibles. A Continuación detallaremos la senda tradicional que fue la elegida en nuestro caso.

Es la forma convencional de llegar al refugio comienza a un costado de la playa de estacionamiento del Cerro Catedral, donde un gran cartel de madera con letras blancas anuncia el Refugio Frey, visible desde la parada de colectivos. Seguir las flechas que orientan al comienzo y una vez enfilada la ancha huella caminar unos 30 minutos hasta que la ancha huella se transforma en sendero. Este se dirige hacia el sur hasta llegar al Valle del arroyo Van Titter donde comienza a subir. Tras dos horas de marcha se cruza el puente sobre el mencionado arroyo, para llegar 20 minutos más tarde a Piedritas, parada clásica de descanso (recomendamos no ingresar). Una hora más y se llega al Refugio Frey, a 1700 mts. de altitud.

  • Total: 4 hs.
  • Dificultad: fácil.
  • El regreso a Villa Catedral es de 2 ½ horas, por la picada eslovena.

¿Que tener en cuenta?

La senda en invierno se puede tornar complicada. Puede haber mucho hielo en el camino, por eso te recomendamos llevar unos crampones por persona, palos de trekking para hielo y una raquetas para el final del camino.  Para más información de que llevar cuando vas de trekking entra al siguiente link CLICK AQUÍ.

Arriba en el refugio tienen un régimen de «all inclusive» que pagando $950 (Agosto 2018) pueden tener Cena, Pernocte y Desayuno). Recuerden llevar su propia bolsa de dormir. Para la época que fuimos tuvimos la posibilidad de raquetear en la laguna congelada.  A continuación les dejamos algunas imagenes.

 

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La experiencia te la llevas contigo dentro es imborrable. Podemos afirmar que esta entre una de las mejores experiencias.

Si quieres más consejos sobre la subida al Refugio Frey o otras preguntas escribinos a somosviajaresvivir@gmail.com o Click Aquí

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Cómo prepararse para hacer trekking y no morir en el intento

Cómo prepararse para hacer trekking y no morir en el intento

¿Porque será que tantas personas le tienen miedo al trekking? A nuestro parecer, es una gran actividad, sobre todo para apreciar la naturaleza en su total esplendor! Ahora bien, hay trekkings que duran más de un día entonces hay que seguir ciertas recomendaciones para planearlo y no morir en el intento, o bien, no quedarse con las ganas.

Por eso, a razón de nuestras experiencias, ofrecemos serie de consejos para antes, para el durante y el después de esta hermosa actividad.

Preparativos previos

Una vez que ya tengan elegido el trekking a realizar y su dificultad, es hora de empezar a planear lo siguiente: Podemos decir con total seguridad que el calzado es lo más importante a la hora de emprender un senderismo. Por lo tanto, no recomendamos escatimar justo en esto. ¿Por qué decimos esto? Porque en muchas ocasiones esto que suena tan básico, te transforma en algo que pasamos por alto. Sí, a través de mi experiencia les puedo decir que la primera vez que escalé al Refugio Frey, donde tuvimos 7 horas de ascenso, lo hice con el calzado equivocado, y eso provocó no solo que salgan ampollas, sino que después no pueda caminar del dolor.

No es lo mismo elegir un calzado para subir una montaña que para simplemente caminar. Lo primero que tienen que preguntarse es cómo es el trayecto que vamos a recorrer para luego saber qué suela tenemos que usar. Igualmente, mas allá del trayecto que vayamos a emprender, la suela siempre tiene que tener buen agarre, esto evita que te resbales y puedas afirmarte bien al suelo.

¿Cómo completamos el resto del calzado? Hay una variable que es vital, el pronóstico. ¿En que época haremos el trekking? Si es en verano es probable que nuestros pies necesiten respirar más, por lo tanto vamos a elegir un calzado con posibilidad de respiración. Pero, si lo hacemos en invierno el calzado seguramente tenga que ser impermeable. Hay marcas que combinan estas dos cualidades.

Algo que sumamente recomendamos es una punta rígida, pero si la punta que harás es mucho mas tranquila a un trekking común puedes terminar pasándola mal, ya que no estás acostumbrado a la misma.

A TENER EN CUENTA: No hay un buen calzado para todo tipo de trekking o bien uno que combine todas estas cualidades. Y una recomendación más! Nunca lo estrenes el día del senderismo, es recomendable probarlo días antes de la actividad para que se amolden.

 

Mochila: ¿Qué llevo?

Si tenemos pensado hacer un trekking de varios días, es necesario trasladar todo lo que podamos llegar a necesitar en nuestra espalda, es por ello que la mochila tiene que ser simple, ligera y cómoda.

  • Un botiquín: Agua oxigenada, curitas, vendas, antiinflamatorio, ibupirac, Paracetamol, etc
  • Unos anteojos de sol: super necesario tanto en temporada de invierno como de verano.
  • Gorra
  • Crema de cacao para los labios.
  • Protector solar
  • Celular. Recomendable sacar los datos móviles para evitar que se gaste mas rápido la bateria.
  • Comida: sobre todo fruta, frutos secos, chocolate o barritas energéticas.
  • Agua: Super recomendable, no tomarla rápido, llevar una cantimplora fácil de usar.
  • Una linterna por si se hace de noche.
  • Una lapicera, siempre son necesarias
  • Un silbato y un mapa de la zona por la que se va a realizar la actividad.
  • Bolsas para poner las cosas en caso de lluvia.
  • Una navaja o un Macgyver
  • Ropa: depende la cantidad de tiempo que estaremos haciendo el trekking. Pero lo básico serian 2 mudas de ropa. Que sea cómoda, ligera y de fácil secado es fundamental.

Palos de Trekking ¿SI O NO?

Son super necesarios, un palo de trekking te ayudara a que pongas menos presión y esfuerzo físico en tus piernas y músculos. Si se puede tener dos, mucho mejor! El peso estará dividido.

DURANTE EL TREKKING

  • Cuando tomamos agua, tiene que ser lento y es recomendable no tragar todo para evitar las ganas de ir al baño. Lo ideal es hacer buches en la boca y eso evita la deshidratación. No esperes a tener sed, la misma es una alarma a la deshidratación.
  • Estirar antes de empezar, eso evitará que no empieces frío la actividad.  El ritmo tiene que ser parejo durante todo el camino, y tratar de no parar por cansancio. Al seguir, es necesario recuperar el aire y eso evita que los músculos se relajen y se enfríen.
  • Te recomendamos tener siempre una gorra en la cabeza, por mas que vean que el día este nublado.
  • Tener a mano el repelente para mosquitos, suele ser un arma fundamental en este tipo de actividades.

DESPUÉS DEL TREKKING

  • Como todas actividad física, elongar después de terminar la actividad es fundamental. Sin dudas que eso previene cómo te puedas sentir a los dos o tres días siguientes.
    • Descansa y disfruta del paisaje. El final siempre es el destino bello que queremos llegar. Así que a disfrutar totalmente de ese hermoso esfuerzo que hicimos para llegar hasta ahí.

Esperamos que luego de leer este post se preparen para este tipo de actividades correctamente. Nos pueden consultar lo que necesiten a través de la red social INSTAGRAM: @viajaresvivir__ 

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